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나의 서재12

프레임/당신의 프레임 구조를 바꿔라/인생 변화의 시작 심리학/프레임 '프레임' 이 책은 우리의 프레임이 알게 모르게 다양한 요소들의 합으로 프레임을 결정짓는다는 것을 말하고 있다. 무의식적으로 나도 모르게 프레임을 갖게 되는 이러한 심리학을 앎으로 프레임을 조정하고 바꿀 수 있다. 이 얼마나 놀라운 일인가. 이 프레임에 대한 정의와 조정 방법을 알아보자. 프레임1 프레임은 다양한 형태를 지닌다. 우리의 가정, 전제, 기준, 고정관념, 은유, 단어, 질문, 경험의 순서, 맥락 등이 프레임의 대표적인 형태다. 사람들은 흔히 프레임을 '마음가짐' 정도로만 생각한다. 그래서 좋은 프레임을 갖추기 위해서는 좋은 마음을 가져야겠다고 '결심'한다. 그러나 프레임은 결심의 대상이라기보다는 '설계'의 대상이다. 프레임 개선 작업은 나의 언어와 은유, 가정과 전제, 단어와 .. 2022. 3. 27.
청춘의 인문학/20대 책 추천/대한민국 최고 인문학 멘토의 명강의 20대 책 추천/청춘의 인문학 '청춘의 인문학' 이 책은 내가 20대 때 읽었던 책이다. 인문학을 처음 접할 때 이 책을 먼저 보길 권한다. '청춘의 인문학' 제목 그대로 청춘들이 느껴야 할 인문학적 글이다. 20대 때는 숙달된 나이는 아니기 때문에 마음의 중심이 잘 잡혀있지 않다. 그리고 세상의 의미를 파악하기에도 나는 어린 나이라고 생각한다. 세상의 문으로 나아갈 때 사회로 나아갈 때 이 책은 20대 친구들에게 많은 도움이 되리라 본다. 20대 친구들에게 이 책을 추천한다. 인문학의 참된 목적 인문학의 참된 목적은 제대로 된 삶을 사는 것입니다. 그 제대로 된 삶을 살아가는 방법을 배우는 과정이 인문학인데 이것이 수단이 된다면 결국 우리 삶 자체가 수단이 되어버리고 맙니다. 삶을 자신이 좋아하는 것,.. 2022. 3. 27.
하버드 지혜 수업/하버드인들만의 행복과 성공을 위한 비법 하버드 지혜 수업 '하버드 지혜 수업' 이 책은 하버드 출신의 성공한 이들을 만나 그들의 생각과 조언의 내용이 담겨있다. 그들의 삶 속에서 얻은 지혜를 우리는 배워서 내 삶에 적용할 수 있다. 어떤가 궁금하지 않은가? '하버드 지혜 수업'에 등장하는 버락 오바마, 프랭클린 루스벨트, 마크 저커버그, 빌 게이츠 등 하버드 출신의 성공한 사람들이 꼭 알려주는 것들을 봐야 할 때다. 완벽 완벽에 대한 지나친 욕구가 오히려 아름다움을 읽어버리게 하는 것이다. '완벽' 추구가 심리적 불균형을 가져오고 엄청난 정신적 스트레스를 부른다. 박사는 수업에서 "뛰어난 것을 추구하되 완벽주의자가 되지 마라."라고 가르친다. 성공한 인생의 모델은 하나가 아니고 매우 다양하게 펼쳐진다. 스스로 작다고 생각하는 당신이라면 집중하.. 2022. 3. 26.
늙는다는 착각/젊어지고 싶은가? 젊음의 비법 책 심리/늙는다는 착각 '늙는다는 착각' 이 책은 사람의 보편적 심리가 정말 우리를 늙는다는 착각을 하게 됨으로써 정말 늙게 만든다는 내용을 다룬다. 그리고 그 착각을 중화시키거나 없애는 실험을 통해서 신체적으로나 외적으로 젊게 만드는 긍정적인 결과를 보여주었다. 이 결과로서 우리 또한 건강하고 지혜롭게 살아갈 수 있다. 우리의 보편적 심리를 제거하기란 여간 힘들겠지만, '늙는다는 책'의 내용을 읽음으로써 강력한 믿음을 심어주는 데 도움이 될 것이다. 여러분의 편의를 위해 믿음을 심어 줄 핵심 부분만 정리 해 놓았다. 가능성의 심리학 1970년대 동료 주디스 로딘과 나는 요양원 거주 노인들 대상으로 스스로 더 많이 결정하도록 장려하는 실험을 했다. 사소한 변화가 큰 차이를 만들어 낼 수도 있으므로 우리는 불.. 2022. 3. 25.

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