전체 글56 좋은 피부를 만들려면? 피부에 좋은 성분 알아보자 성분표를 살펴보라 화장품 가게는 거의 슈퍼마켓과 같다. 수만 가지의 제품들이 있어 어떤 제품이 내 피부에 맞는지 알아내기가 쉽지 않다. 몇몇 제품은 두 배의 손해가 될 수도 있다. 피부도 해치고 돈도 낭비하는 비싼 제품들 말이다. '활성물질'과 특정 농축액 리스트를 열거한 제품을 찾아보라. 로션, 크림, 그리고 포션에 들어 있는 첨가물은 대체로 1~10퍼센트까지 피부에 진짜 도움이 되는 성분을 함유하고 있다. 산도는 균형을 이루어야 하고, 활성물질은 피부로 침투할 수 있어야 한다. 당신이 할 수 있는 최선은 평판이 좋은 브랜드의 제품을 사용하는 것이다. 그렇지만 이러한 제품들 중에도 일부는 SF영화에서나 피부 침투가 가능하다고 여겨지는 성분이 사용된다. 결론은 화장품을 구입할 때 성분 표시를 잘 읽고 이.. 2022. 5. 4. 머리카락을 지키는 다양한 방법들 머리 위생 관리를 잘하라 많은 사람들이 자신의 머리카락을 죽이고 있다. 뜨거운 열에 말리고, 탈색한 후 염색한다. 헤어드라이어와 고온의 고데기는 큐티클 아래의 수분을 끓게 하여 머리카락을 부서지게 만든다. 머리카락을 덮고 있는 타일은 부서지고, 머리카락은 지붕 없는 집같이 물을 맞게 된다. 머리카락 끝이 갈라지고, 윤기는 사라진다. 머리카락은 타월로 말리는 것이 가장 좋으며, 헤어드라이어를 사용할 경우에는 낮은 열을 사용해야 한다. 젖은 상태일 때 가장 약한 것이 머리카락이다. 머리카락은 또한 실크 블라우스 같아서 고온의 다리미로 다리거나 열을 가하면 안 된다. 부드럽고 끝이 둥근 빗이나 강모를 가진 브러시를 사용하면 머리카락과 두피를 손상시키지 않고 마사지할 수 있다. 염색했을 때 더 자신감 있고 건강.. 2022. 5. 2. 피부 노화 원인과 해결책 피부가 늙는다 피부에 관한 한 사람들은 100미터 밖에서도 좋은피부를 가려낼 수 있다. 왜냐하면 사람은 건강하고 아름다운 피부의 조건을 즉각적으로 식별할 수 있기 때문이다. 충분히 수분이 공급되어 있는지, 단단하고 탄력이 있는지, 유분이 지나치지는 않은지, 모공이 깨끗한지, 대부분은 이런 조건들을 민감하게 알아챈다. 한편 피부에 관한 잘못된 상식이 하나 있는데, 그것은 바로 피부 노화를 막을 수 있다는 것이다. 어떤 제품을 사용하든, 어떤 수술을 받든 간에 피부가 늘어지는 것을 방지할 수는 없다. 실제로 할 수 있는 것은 노화를 상당히 늦추고, 피부가 생기 있고 건강해 보이는 조치를 취하는 것이다. 피부 노화는 진피나 표피 세포 사이의 세포간질에서 먼저 일어난다. 자세한 설명을 보자. 세포간질에서 피부 .. 2022. 5. 1. 몬테소리(Maria Montessori)/교구와 교육 내용 몬테소리 교구 몬테소리 교육의 준비된 환경에서 중심에 놓인 것은 바로 교구이다. 몬테소리 교구는 유아기의 민감기와 정신 발달 단계에 맞도록 고안되었고, 교구를 통해 스스로 반복하고 집중하여 정상화에 이를 수 있도록 고안되었으며, 어린이들의 자발적인 참여를 강조하였다. 몬테소리 교구는 거의 대부분 어린이가 교사나 또래의 도움 없이도 교구와 상호 작용을 통해 스스로 과제의 성공과 실패를 확인하도록 되어 있어 자동 교육이 가능하다. 몬테소리 교구는 사용법이 엄격하게 규정되어 있어 정해진 방법 외에는 허용되지 않는다. 교육내용 일상생활 훈련 : 일상생활 훈련은 모든 영역의 전 단계 과정에서 위치하며, 실제 연습을 통해 이루어진다. 일상생활 연습은 일상생활에 필요한 기본적인, 개인적 또는 사회적인 기술의 발달에 .. 2022. 4. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 14 다음
